Zdrowie i Uroda

Ostatnio wielką furorę w Internecie robi dieta cytrynowa. Jest ona ulubioną, najmodniejszą dietą hollywoodzkich gwiazd. Podobno pozwala ona na zgubienie sześciu kilogramów w ciągu tygodnia. Nasuwa się pytanie, czy jest ona dobra dla zdrowia. Na ten temat podzielone zdanie maja lekarze oraz specjaliści dietetycy. Okazuje się jednak, ze wszystko zależy od jej prawidłowego stosowania i nie wydłużania czasu terapii, niezależnie od jej efektów bardzo jej braku. Najdłużej można stosować ja dwa tygodnie. Jak wygląda taka dieta? Otóż przez cały czas kuracji pijamy wodę z cytryna z dodatkiem miodu i pieprzu Cayenne. Codziennie zwiększamy ilość cytryn w wypijanym napoju. Na początek, pierwszego dnia kupujemy około sześciu cytryn i do każdej szklanki wyciskamy dwie. Potem napój wypijamy za każdym razem, kiedy odczujemy głód. Miód (czasami zastępowany syropem klonowym, który jest jednak droższy) ma na celu osłodzenie mikstury bez konieczności używania cukru. Natomiast pieprz kajeński ma rozgrzewać organizm, który przez czas trwania kuracji zostanie pozbawiony ciepłych posiłków. Oczywiście dieta ta nie jest skierowana do młodzieży, gdyż rozwijające się dopiero organizmy nie powinny stosować żadnej diety głodówkowej.